Sain idean tehdä maapähkinäsmoothieta maapähkinöistä ja maapähkinävoista. Mietin, mikä hedelmä sopisi maapähkinän kanssa parhaiten ja päädyin banaaniin. Ensi kerralla kokeilenkin sitten omenaa, luulen senkin sopivan hyvin maapähkinän kanssa.
Tämä maapähkinä-banaanismoothie oli yksinkertainen, helppo ja nopea. Tähän tuli vain:
1 kypsä banaani
250g rasvatonta maitorahkaa
100g rasvatonta maitoa
30g kuorittuja maapähkinöitä
20g maapähkinävoita
Laitoin kaikki ainekset blenderiin. Hyvää tuli!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti