Tein edellisellä viikolla omenasmoothien, josta puuttui mielestäni jotakin. Mietin, sopisikohan banaani siihen, olisikohan banaani se puuttuva palanen. Eilen teinkin sitten omena-banaanismoothieta kaksi annosta: aamupalaksi ja välipalaksi.
Omenasmoothie oli mielestäni parempi yksinään. Banaani ja omena eivät mielestäni sopineet kovin hyvin yhteen: maku oli kyllä makea, mutta siitä puuttui silti jotakin. Ensi kerralla voisin kokeilla omena-kanelismoothieta, ihan vain huomatakseni, mikä on se ainesosa, mikä tästä smoothiesta uupuu. Mikäli teillä on ideoita, niin kaikki ideat ovat tervetulleita!
Tähän omena-banaanismoothieeseen tuli:
1 banaani
1 omena
250g rasvatonta maitorahkaa
20g cashewpähkinöitä
25g rasvatonta maitoa
Kuori ja pilko sekä banaani että omena pieniksi paloiksi. Sekoita hedelmäpalat, pähkinät, rahka ja maito blenderissä tasaiseksi juomaksi. Nauti!
Tämänkin makua saisi tietenkin muunneltua hieman eri variaatioiden avulla: jos rahkan vaihtaisi esimerkiksi soijatuotteisiin tai maustamattomaan jogurttiin, voisi banaani-omena -makuyhdistelmäkin toimia paremmin. Tai jos cashewpähkinät korvaisi vaikka siemenillä tai muilla pähkinöillä, vaikuttaisi sekin makuun. Maidonkin voisi korvata esimerkiksi kasvimaidolla.
Olen tainnut ottaa elämäntehtäväkseni selvittää, mikä omenasmoothie on se paras omenasmoothie. Voit auttaa tässä missionissa, jos sulla on joku tosi hyvä resepti tai kikka, miten saada omenasmoothie maistumaan superhyvältä. Siihen asti mä kokeilen kaikenlaisia yhdistelmiä.
 |
| Aamupala ja välipala syntyvät hetkessä, kun tekee yhden ison annoksen, jonka jakaa kahteen |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti