Yön aikana oli satanut lunta, eikä teitä ollut vielä aurattu, joten pientä luonnon vastusta tuli lenkillä koettua. Sykkeet nousivat ylös ja vaikka lenkki olikin lyhyt, vain 24minuuttia, oli se myös tehokas. Lenkin jälkeen tuli niin energinen olo! Suosittelen kyllä aamulenkkejä ihan kaikille! Mä pyrin käymään aamulenkillä nyt joka maanantaiaamu. Ehkä jossain vaiheessa oon niin rohkea, että käyn jopa kaksi kertaa viikossa aamulenkillä! Torstaina olis vuorossa sitten aamusali, eli sitäkin pyrin harrastamaan kerran viikossa. Mutta muutenhan käyn joka päivä jumpissa/salilla, mutta silloin illalla, ihmisten aikaan. 😅
Lyhyt aamulenkki oli mun päivään nyt se sopivin vaihtoehto, sillä lenkin jälkeen tuli kiire suihkuun ja kouluun. Illalla menen vielä ilmajoogailemaan. Tänään vuorossa kuuropilvi, joka on akrobatiaa/temppuilua kankaan kanssa, eli astetta haastavampi (meidän salin haastavin) ilmajoogatunti. Se on NIIIN ihanaa 😍
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti